Váha je len číslo. A hoci má svoje miesto v základnej orientácii pri kontrole hmotnosti, zďaleka neposkytuje ucelený obraz o stave nášho tela. Mnohí z ...
Ako znížiť stres a zlepšiť kvalitu spánku: Vedecky podložený sprievodca
V modernej spoločnosti je chronický stres a narušený spánok čoraz častejším problémom, ktorý negatívne ovplyvňuje ...
Chudnutie na predpis? Temná stránka modernej posadnutosti štíhlosťou: Ozempic, GLP-1 a hranice zdravia
Keď sa lieky na cukrovku stávajú zázračným liekom na štíhlosť. V posledných rokoch došlo k ...
4 doplnky výživy pre mužov, ktoré by mal poznať každý
Moderný muž dnes balansuje medzi pracovným výkonom, športovým výkonom, partnerským životom a mentálnou pohodou. K ...
Pomoc pre rodičov. Detská nemocnica vytvorila videá, ako podávať prvú pomoc deťom
Aplikácia okrem videí umožňuje rodičom sledovať symptómy dieťaťa, vyhodnocovať ich intenzitu a trvanie, a poskytuje ...
Padajú vám vlasy v zime viac ako je normálne? Prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť?
Zimné mesiace prinášajú nielen chladnejšie počasie a kratšie dni, ale často aj zvýšené vypadávanie vlasov. ...
Prebiotiká a probiotiká, aký je medzi nimi rozdiel a skutočné účinky na naše zdravie
V posledných rokoch sa význam prebiotík a probiotík výrazne zvýšil v kontexte udržiavania zdravého životného ...
Ako udržať kĺby zdravé? Kĺbová výživa ako základ aktívneho životného štýlu
Každý z nás, kto žije aktívne, či už pravidelným športom alebo len pohybom v bežnom ...
Zvládanie menštruačných bolestí počas letných dobrodružstiev
Leto je obdobím plným slnka, dovoleniek a rôznych outdoorových aktivít. Pre mnohé ženy však môže ...
Odborník: Pri hemoroidoch je dôležitá správna životospráva a hygiena
Hemoroidmi odhadovo trpí vyše 50 % populácie západných krajín vo veku nad 50 rokov. Sú ...