Artróza, známa aj ako osteoartróza, je najčastejším ochorením kĺbov na svete. Na Slovensku ňou podľa odborných odhadov trpí až 15% populácie, u ľudí nad 55 ...
Mýtus detoxu: Čo naše telo naozaj potrebuje na očistu a čo je len marketing
Zelené džúsy, drahé čaje, prášky z exkluzívnych rastlín – to všetko sľubuje „očistu tela“. Ale ...
Spoznajte svoje telo do hĺbky: Prečo má InBody analýza miesto v modernom prístupe k zdraviu
Váha je len číslo. A hoci má svoje miesto v základnej orientácii pri kontrole hmotnosti, ...
Ako znížiť stres a zlepšiť kvalitu spánku: Vedecky podložený sprievodca
V modernej spoločnosti je chronický stres a narušený spánok čoraz častejším problémom, ktorý negatívne ovplyvňuje ...
Chudnutie na predpis? Temná stránka modernej posadnutosti štíhlosťou: Ozempic, GLP-1 a hranice zdravia
Keď sa lieky na cukrovku stávajú zázračným liekom na štíhlosť. V posledných rokoch došlo k ...
4 doplnky výživy pre mužov, ktoré by mal poznať každý
Moderný muž dnes balansuje medzi pracovným výkonom, športovým výkonom, partnerským životom a mentálnou pohodou. K ...
Pomoc pre rodičov. Detská nemocnica vytvorila videá, ako podávať prvú pomoc deťom
Aplikácia okrem videí umožňuje rodičom sledovať symptómy dieťaťa, vyhodnocovať ich intenzitu a trvanie, a poskytuje ...
Padajú vám vlasy v zime viac ako je normálne? Prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť?
Zimné mesiace prinášajú nielen chladnejšie počasie a kratšie dni, ale často aj zvýšené vypadávanie vlasov. ...
Prebiotiká a probiotiká, aký je medzi nimi rozdiel a skutočné účinky na naše zdravie
V posledných rokoch sa význam prebiotík a probiotík výrazne zvýšil v kontexte udržiavania zdravého životného ...
Ako udržať kĺby zdravé? Kĺbová výživa ako základ aktívneho životného štýlu
Každý z nás, kto žije aktívne, či už pravidelným športom alebo len pohybom v bežnom ...