Menštruácia má byť signálom zdravia, nie dôvodom rušiť plány, brať si voľno alebo potichu dúfať, že tento mesiac to možno prejde rýchlo. Napriek tomu je ...
Liečba Artrózy: Keď kĺby volajú o pomoc
Artróza, známa aj ako osteoartróza, je najčastejším ochorením kĺbov na svete. Na Slovensku ňou podľa ...
Ako udržať kĺby zdravé? Kĺbová výživa ako základ aktívneho životného štýlu
Každý z nás, kto žije aktívne, či už pravidelným športom alebo len pohybom v bežnom ...
Zvládanie menštruačných bolestí počas letných dobrodružstiev
Leto je obdobím plným slnka, dovoleniek a rôznych outdoorových aktivít. Pre mnohé ženy však môže ...
Ako si vybrať kĺbovú výživu? Ktorý „kolagén je dobrý? Čo sú vyhodené peniaze a čo hľadať na etikete?
V súčasnej dobe je dôležité venovať pozornosť svojmu zdraviu a pohyblivosti viac ako kedykoľvek predtým. ...
Cysty na vaječníkoch: Čo je prasknutie a aké sú riziká počas tehotenstva?
Ochorenia vaječníkov môžu značne komplikovať život mnohých žien. Najčastejšie ochorenie vaječníkov je výskyt cýst. Cysta je ...
Výživové doplnky. Prečo je ich konzistentné užívanie nevyhnutné? Viete s kým sa poradiť?
V dnešnej hektickej dobe sa čoraz viac ľudí uchýľuje k výživovým doplnkom s cieľom zlepšiť ...
Hlava a tráviaci systém – prepojenie medzi trávením a psychikou
Zdravie ľudského tela je komplexný systém, kde sa jednotlivé časti vzájomne ovplyvňujú svojím fungovaním. Jednou ...
Ochrana imunitného systému na jeseň
Máme to tu. Obdobie, ktoré buď nenávidíme alebo milujeme. Priznám sa, že čím som staršia, ...
Prevencia a zvládanie predmenštruačného syndrómu (PMS) pre moderné ženy
Predmenštruačný syndróm (PMS) je stav, ktorý postihuje mnoho žien v reprodukčnom veku 15-49 r. Ide ...